本番に弱いことをしみじみ実感。

• エアロ　45
  • イントラが「じゃあ皆さんだけで」と動きを止めると、今までイントラの動きを見ないでもすいすいできてたことなのに急にできなくなったり、パターンを変えて方向転換をして自分が先頭になってやる時なんかになんか焦って間違えたことなかった部分で急につまづいたり。そういうことが多い。あたしってちょっとしたことでダメになるタイプなんだわ…。今までだって資格試験とかの日に緊張で失敗したことが何回もあって、いつも受かるのは２回目とかだった…。あ〜、どうするハフラ！

• 筋トレ（旧メニュー）　3セット
  • ちなみに旧メニューはチェストプレス→ロウイング→ダンベルフレンチプレス→レッグプレス→レッグカール→45°ハイパーEX→FMアブドミナル→リバースクランチ、1セットにつき10回ずつでした。