レッスン前、「発表会よかった、みんなビューティフルだった」と褒めてもらえました。 発表会の日もたくさん褒めてもらえたのに、また！ホント嬉しかったです。 しかしレッスン後、体験レッスンの人に見せるためなのかなんなのか 「発表会の曲をもう一回踊っ…

ヨガ 60 筋肉をトレーニングで大きくできるように、自律神経を養うことができるって話が新鮮でした。 でもヨガやってる最中に健康がらみのトークを延々聞かされるのはちょっとイヤ。だって「それは言いすぎでは？」とか「それっていわゆるトンデモでは？」と…

10日ぶりぐらいにスポクラに行きました。 発表会も終わったし！筋トレ再開！ええ体めざすぞおお。 ↓こんなかんじになる予定。 「マイ・ネーム・イズ・アール」のジョイ＝ジェイミー・プレスリーです。 こういう体が今の理想。 ってベリーダンス的にはよくな…