鍼灸院の先生に「マシントレーニングも始めたんですか？」と聞かれました。 背中の筋肉で分かったそうです。ほほほ。 O先生のオリジナルヨガ 90 筋トレ 3セット ロウイングマシーンの使い方についてアドバイスされました。肩を下げつつ後ろに引っ張るのは難…

豆カフェナッツダムに寄って、先週から気になってた「挽きたてピーナッツペースト」を買いました。 千葉産の半生ピーナッツをその場で挽いて作ってくれます。 150gで750円。 ↓こんなかんじ。 ピーナツ100％で完全無添加なのに、常温で3ヶ月持つそうです。 味…

先週の土曜、ググって発見したお粥屋が大当たりだったので、 今週もググって別のお粥屋に行ってみたら閉まっていた…。 なんで〜？定休日は日祝って書いてあったやん？定休日が変わったん？ というわけで、先週行った幸福粥店に2週連続ランチに行きました。 …