2009-09-04 折れてるかも?と思いつつ出たエアロ スポクラ滞在記録 筋トレ(下半身日) 3セット レッグプレスやレッグカールはなんともないんだけど、フロントランジがぐさっと痛い、そういうタイプのヒビのようです。 走るエアロ 45 少林寺の女王イントラのクラス。こないだの世界大会のせいなのか、イントラの足にすんげえ青あざが!