今日は仕事が休み〜。代休なのだ。 ちょっと体調悪めのエダさんも会社を病欠したので、平日休ならではのランチに行きました。

M先生のレッスン。 いつもいつも注意されてた苦手な動きがあるんだけども、今日は注意されずに済みました。 できるようになったのか？ それとも見過ごされたのか？ レッスン後ハフラ（規模の小さい発表会）の話で盛り上がってたら、11月にちゃんとした発表会…

カシミールを出て、わりと好きな川を眺められるカフェに行ったら定休日。 しょうがないので、ほたるまちにあるリーガロイヤルがやってるリバーサイドカフェに行きました。 リーガがやってるので、面白みには欠けるけど、川の眺め的にはベストポイントだし、 …

12時過ぎに到着。 2ターン目でいいやと思っての12時過ぎ到着だったのだが、店前に「13時から」の張り紙（後で写真アップ予定）。 う。これが噂の「12時に開店してる日ばかりではない」って奴か。 しかし我々の場合、行列に並びつつしゃべるのを含めて本日の…

本日はスポクラをさぼって大女優とデート。 次回の大女優会の打ち合わせという目的があるっちゃあるけど、 そんなのメールでもできるわけで。 大女優とは定期的に会ってごはん食べたりお茶したりしつつ、情報交換からどうでもいい話までするってのが あたし…

今日は体験レッスンの人が5人も参加。なんかすごかったです。 というわけで基礎レッスンばっか。 フリーパスだからいいけど、1レッスンごとのチケット参加だったら、あたしだったらちょっと損なかんじのレッスンだったと感じてしまうだろうなああ。 終わった…

ステップ+筋トレクラス 45 バレエ 60 やり忘れてるんじゃなく、できないんです！「汚い5番になってます」と言われ続けるのはつらい…。 海外で教えてるベリーダンスの先生が書いてる愛読ブログに「趣味で習ってる生徒さんのセルフエスティームを下げるような…

ベリーダンス教室に行ったら、今日のレッスン担当の先生じゃない先生が3人も揃っておられた。 今度のイベントのリハーサルのために集合してる、とのこと。 先生3人で教室事務所のPCを覗き込んでるとこをPC越しに見ると、並び具合がかっこよかった。 なんか「…

M先生のレッスン。 今日は、レッスン2度目ぐらいの人と、2週間ぐらい空いている1ヶ月目ぐらいの人、が参加してたので、 振り付けを最初っからざっとおさらいしていくというレッスンになった。 あたしも最初のとこはちゃんと習ったわけではなく流してたかんじ…

前回の健康診断で「脂肪肝」と病名がついたショックから柄にもなくダイエットを始めたあたくし。 いよいよ明日がダイエット後初健康診断という日になぜ？というかんじで自宅焼肉祭り！ ダイエット後成人病を脱したあたしを見習おうと、ダイエットを意識して…

インド方面の紀行文を読んでたせいでカレー心が沸き、今日のランチはカレーだ！と「ラクシュミ」に駆けつけたら、 6/6からしばらく休業という張り紙が！ 昨日までやってたんやんか…。運が無い…。 気を取り直して「バンブルビー」に行きました。 三色カリーの…

こないだケーブルで見かけた「ちょっと気になる台詞があったダンサー映画」のタイトル判明。 「セイブ・ザ・ラストダンス2」だって。 2？そんなかんじじゃなかったけどなあ。どういうこと？セイブ・ザ・ラストダンス2 [DVD]出版社/メーカー: パラマウント ホ…

土曜のベリーダンスのレッスンは先生がいまいちつまらない（合ってないだけかもだけどさ）ので 休むってのが定着しつつある。 最初慣れなかっただけで、もしかしたらもういいかんじになっているのでは？と考えるとな〜んか意味なく焦る。 そういうタイプの貧…

ケーニヒスクローネといえばアルテナ！なんでしょうが、あれっておいしいですか？ あたしはおいしいと思ったことないなああ。 あたし的には「ケーニと言えばカップのゼリー」です。 しかもドイツ菓子屋なのに、抹茶ゼリー白玉とつぶあん入り！ （なぜかコー…

エアロ 45 イントラが「木曜に格闘系のレッスンを始めましたので、興味あったらぜひどうぞ」と言った。え？木曜に始まった格闘系レッスンって「世界チャンピョンが教えてくれるらしい」とか聞いたけど？と思って、チラシを確認したら、「極真世界チャンピョ…

睡眠不足すぎ…。 運動時間捻出しすぎによる睡眠不足だから誰にも同情してもらえないけど…。 今日の仕事中居眠りしかかってハッとなるってのが何回もありましたわ…。 それでも無問題！程度の仕事なので、いいっちゃいいんですけど、 眠いのに無理やり起きてる…

トルコ帰りのS先生のレッスン。 先生のトルコ行きでレッスンが2週とんだので、振り付けの記憶もとんでしまっており、 緊張しつつ参加したんだけども。 今日は初心者の人と体験レッスンの人の割合がすごく多い日だったので、 振り付けはやらずに最初っから最…

昨日、「エリザベート」を観てすっかりファンになったという話をしてたイントラに、 水トート版の実況CDを貸してみた。 ミュージカルを観た後っつうのは、劇中歌が脳内をぐるぐる回っているものですから、 これでますますはまるはずでございます。 水トート…

あたしの通ってるベリーダンス教室にはスタジオが2つあって、 今日いつもどおり上のスタジオに行ったら、違う音楽がかかってて、 知らない先生と全く見たことない生徒さんたちががんがん踊ってて、ちょいびっくり。 サルサ教室にスタジオを貸してたみたいで…

パワーヨガ＠前スポクラにビジターで 70 ベリーのレッスンが長引いたので、岡本先生のパワーヨガのクラスには間に合わないかと思ったけど、 間に合ってしまった。 2日目だし（セイリの話です）！昼間スポクラ行ってるし！ベリーダンスのレッスン超ハードだっ…

O先生。 本日も英語と片言の日本語でがんがんレッスン。 今日は振り付けメインでこってりしぼられました…。 本日のしぼられポイントはツイスト。 なーんだツイストは問題無しよ、簡単簡単、と思ってたんだけど、甘くなかった。 ツイストしながら歩くのって大…

エアロ 45 やっぱイントラがヅカっぽい。「ヅカ的オラオラ系」。踊らされる〜。 ステップ+筋トレ45 インストラクターはスポクラのスタッフで、曲の合間に「僕の近況」みたいな話をちょこちょこするんだけど、今日のお題は「ヅカ」でしたよ。昨日「エリザベー…

M先生のレッスン。 高い位置で！ さらにレベルアップ！膝を曲げる量を減らして、高い位置で！ できるようになると、膝やかかとを使うことで大きく見せてた動きを、わき腹の伸縮と腰の動きだけでやることに挑戦！ってことになるようです。 前へ！もっと前へ！…

先週つめてトレーニングしてみた結果、やはり48時間時間を空けてトレーニングするほうがいいんでしょうなあと思ったので、 今週から筋トレは1日おきにすることにしてみる。 上半身と下半身に分けて毎日とかのほうがいいかも？とか、 腹筋は毎日でもいいとい…

ケーブルTVで途中からだけど「セント・エルモス・ファイアー」を見た。 うわ〜、懐かしいなあああ。 カーボ(エミリオ・エステヴェス)の恋愛ってこんなにひどかったっけ？ 今だったら、全然違う物語になってしまいそうな「キレがちなストーカー」じゃないの。…

先週は忙しさに負けて断念しましたが、今日はなんとかかけつけられましたよ、SUGAR TOOTH。 来週の月曜は健康診断があるから多分行けないので、今日無理しとかないとね。 健康診断直前なので、盛り合わせは食べずケーキ単品で。 健康診断とハフラが終わった…

MS先生のクラス。 もう新しい動きはあるまいと思ってたけど、どんどん新しいのが出てくる。 アクセントのつけ方を逆に、みたいなかんじで、どの動きも逆バージョンができるものなのね…。

ステップ+筋トレクラス 45 バレエ 60 ステップ 45 中級エアロ 45 筋トレ 3セット