体脂肪率上昇中

発表会前から疎遠気味になってるジム…。
今日は絶対行くはずだったが、家族の病欠でなんとなくまた行かなかった。
ほぼ毎日ベリーのレッスンを続けていても、ジム通いが減るととたんに体脂肪率が上がる、
そんな中年の代謝低下の見本のような自分の体よ…。

ベリーダンスだけで痩せるなんてあり得ないから！
というのが、ベリーダンス歴の長い人の共通意見です。