決して足元を見てはいけません

M先生のレッスン。
アラフォーになると、20代と比べて振り覚えが非常に悪いので、
火曜と日曜に同じ内容のレッスンを受けられるのがありがたい。

今日のアドバイスは自信もって目線を上に上げること。
頭の位置が同じでも目線が下にいっちゃうともう後姿でも分かっちゃうぐらい「さみしそ〜」なかんじになってしまうのだ。
気をつけよう。

おっと忘れるとこだった。
もう1つアドバイスがあった。
「柔らかい動きをするためには意識的に呼吸する」。
即効性ありの、ナイスアドバイスでした。