ニコルさんのブログで知りました。 PV付きのCDだろうか？ あ、まだ発売前なんですね。My Styleアーティスト: 傳田真央,岩里祐穂,Jeff Miyahara,MANABOON,Yusuke Tanaka,Takashi Kondo出版社/メーカー: ユニバーサルJ発売日: 2009/11/25メディア: CD クリック…

生野コリアンタウンでお祭りがあったので、レッスン後に行ってきました。 いつもどおり「流れる千年」に行ったし、 いつもどおり「セロリのキムチ」を買いましたよ。 家族はいつもどおりテジカルビ露天で食べまくってました。 今日初めて試したのはホットッ…

今日先生が、「すっごい汗かくけど、心拍数が上がらないから、踊っても痩せないんだよね」とおっしゃった。 そうか！なるほど！そうだよね！と激しく納得。 スポクラのトレーナーに「ダンスは有酸素運動だから、お稽古で忙しいなら有酸素運動をとばしてもい…