2010-02-12 バレエ 本日のレッスン(バレエ) 本日のバーレッスン 今日はなかなかいけたんちゃう?バットマン以外だけど。 本日のストレッチ 正座の状態からそのまま後ろへ倒れるってのをやった…無理!先生は真後ろに仰向けに寝られるが、あたしは足が正座のままだとだるまみたいにごろんごろん。おねえさん座りでやっとブリッヂみたいになりながらできる程度。太ももの前んとこを伸ばすストレッチだそうです…。 本日のセンター シャンジュマン・ド・ピエを4回やってパッセを左右2回 本日のターン プリエしてピケ。顔を切る練習ですね。頬のお肉が風で揺れるぐらいの勢いで切るべし! ↓神!とすら思ってしまいますね。